شروع اردوی تیم ملی فوتبال بانوان با تمرینات فشرده

به گزارش هفت ورزشی، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان صبح امروز در مرکز ملی فوتبال برگزار شد و بازیکنان با انگیزه بالا وارد اردو شدند. این مرحله از آماده‌سازی به‌عنوان مهم‌ترین اردوی پیش از اعزام، با هدف ارتقای آمادگی بدنی و هماهنگی تیمی برنامه‌ریزی شده است.

در نوبت صبح، تمرکز تمرینات روی آیتم‌های بدنی، سرعتی و استقامتی بود تا توان هوازی بازیکنان افزایش یابد. همچنین قرار است در تمرین عصر، برنامه‌های تاکتیکی شامل ساختارهای دفاعی و هجومی و هماهنگی بین خطوط مرور شود.

این اردو تا زمان اعزام ادامه دارد و کادر فنی تلاش می‌کند تیم را در بهترین شرایط ممکن برای حضور در رقابت‌های جام ملت‌های آسیا آماده کند.