چگونه کریستیانو رونالدو در ۴۰سالگی ۷٪ چربی بدن را حفظ می‌کند

جنبش جهانی سبک زندگی CR۷ کلاسیک

انتشار عکس رونالدو با کپشن بعد از سونا و آمادگی بدنی این ستاره، یک جنبش جهانی به راه انداخته است.

جنبش جهانی سبک زندگی CR7 کلاسیک

به گزارش هفت ورزشی، به اسطورهٔ فوتبال، کریستیانو رونالدو، بار دیگر «اینترنت را منفجر کرد» و نشان داد که سن واقعاً فقط یک عدد است.

در آستانهٔ تولد ۴۱سالگی‌اش ، ستارهٔ النصر با انتشار یک سلفی از بدنش پس از سونا، موجی عظیم به نام چالش تناسب‌اندام CR7 کلاسیک را در شبکه‌های اجتماعی به راه انداخت.

عکس با کپشن بعد از سونا رونالدو را با درصد چربی بدن خیره‌کنندهٔ ۷٪ نشان می‌دهد. سطحی از آمادگی جسمانی که معمولاً فقط در میان ورزشکاران نخبهٔ اوایل دههٔ بیست زندگی دیده می‌شود.

لحظهٔ وایرال رونالدو، آغاز یک جنبش جهانی

این پست تنها طی چند ساعت بیش از ۱۳ میلیون لایک گرفت و حتی توجه ایلان ماسک، غول فناوری، را هم جلب کرد. ماسک با شوخی نوشت: «فکر کنم باید شروع کنم به تمرین.»

این لحظهٔ وایرال شده خیلی زود به یک جنبش جهانی تبدیل شده و هواداران و ورزشکاران زیادی تلاش می‌کنند انضباط سخت‌گیرانهٔ او را تقلید کنند. کارشناسان می‌گویند تداوم درخشش رونالدو اتفاقی نیست، بلکه نتیجهٔ «سبک زندگی بدون قند» و رویکردی علمی به ریکاوری و بازیابی بدن است.

رونالدو در تأملی دربارهٔ مسیرش اخیراً گفته است: «وقتی جوان‌تر هستی، فکر می‌کنی شکست‌ناپذیری. اما با بالا رفتن سن، باید باهوش‌تر باشی و کارها را متفاوت انجام بدهی.»

ارسال نظر