جزئیات برنامه فشرده قلعه‌نویی برای آماده‌سازی تیم ملی فوتبال ایران

به گزارش هفت ورزشی، در ادامه صعود مقتدرانه تیم ملی ایران به رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶، کادر فنی و پزشکی این تیم طرحی جامع با عنوان «پروژه IR-CORE» را برای ارتقای عملکرد بدنی، کنترل ریسک آسیب‌دیدگی و افزایش بازده تمرینی بازیکنان در دستور کار قرار داده است.

این طرح با همکاری نزدیک کادر فنی، مربی بدنساز و پزشکان تیم ملی طراحی شده تا با استفاده از داده‌های علمی و ارزیابی‌های منظم، شرایط جسمانی بازیکنان در بالاترین سطح ممکن حفظ شود.

پایش دقیق وضعیت جسمانی بازیکنان با هدف پیشگیری از مصدومیت
در قالب این برنامه، بازیکنان ملی‌پوش به‌صورت مداوم تحت بررسی‌های تخصصی قرار می‌گیرند. انجام تست‌های ریسک آسیب، اندازه‌گیری میزان ریکاوری و آزمایش‌های خون هفتگی از جمله بخش‌های این پروژه است. هدف از این روند، جلوگیری از تمرین‌زدگی و آسیب‌های ناشی از فشارهای مداوم مسابقات لیگ است تا بازیکنان در زمان حضور در اردوهای تیم ملی در بهترین شرایط بدنی قرار داشته باشند.

گل چهارم نروژ به ایتالیا توسط لارسن

همکاری ایفمارک در اجرای طرح علمی IR-CORE
طبق برنامه‌ریزی انجام‌شده، بازیکنان منتخب تیم ملی در تهران و شهرستان‌ها، ۴۸ ساعت پس از پایان هر بازی لیگ، در آزمایشگاه‌های تحت نظارت ایفمارک حضور یافته و تست‌های خونی خود را انجام می‌دهند. سپس نتایج به‌صورت تخصصی در اختیار تیم پزشکی و فنی قرار گرفته تا اقدامات لازم برای بازیابی بهتر یا اصلاح برنامه تمرینی اتخاذ شود.

توضیحات پزشک تیم ملی درباره اهداف پروژه IR-CORE
دکتر پرهان خانلری، پزشک تیم ملی، درباره این طرح گفت: «پروژه IR-CORE با هدف سنجش آمادگی جسمانی بازیکنان و پیشگیری از تمرین‌زدگی طراحی شده است. بازیکنان حاضر در فهرست گسترده تیم ملی هر هفته در این ارزیابی‌ها شرکت می‌کنند و علاوه بر آزمایش‌های خونی، معاینات بالینی هم انجام می‌شود. هدف اصلی این است که بتوانیم پیش از بروز مصدومیت، علائم اولیه را شناسایی کرده و اقدامات پیشگیرانه انجام دهیم.»