حذف شکلات و همسر خوب دلیل درخشش لوا شد!

به گزارش هفت ورزشی؛ مسیر لواندوفسکی برای رسیدن به این دوام فوق‌العاده از اوایل دهه بیست زندگی‌اش آغاز شد، زمانی که فهمید استعداد طبیعی به‌ تنهایی برای داشتن دوران طولانی در سطح بالا کافی نیست. او متوجه شد صبحانه همیشگی‌اش (کورن‌فلکس با شیر) باعث می‌شود احساس سنگینی و بی‌انرژی بودن داشته باشد. به همین دلیل رژیم غذایی‌اش را کاملاً تغییر داد و گلوتن و لاکتوز را به طور کامل از برنامه غذایی حذف کرد.

این انضباط غذایی سخت با ذهنیت فوق‌العاده‌ای همراه است که به گفته خودش راز ثبات شگفت‌انگیزش بوده است. او در گفتگو با اتلتیک اظهار داشت: «مهم نبود چند گل زده بودم… مهم گل‌هایی بود که قرار بود بزنم. مهم نبود چند جام برده‌ام. مهم جام بعدی بود که باید ببرم.»

همین ترکیب قدرت بدنی و ذهنی باعث شده حتی در ۳۷ سالگی، با وجود این که هانسی فلیک در برنامه فشرده بازی‌ها زمان بازی او را مدیریت می‌کند، این مهاجم باتجربه همچنان در لالیگا به طور میانگین هر ۹۶ دقیقه یک گل به ثمر برساند. لواندوفسکی درباره تغییر سبک زندگی‌اش توضیح داد: «فکر می‌کردم چون لاغر هستم (لاغر اما عضلانی) می‌توانم شکلات بخورم و هرچه دلم خواست بخورم چون چربی نداشتم. اما وقتی تمرین می‌کردم، قدرت نداشتم و نمی‌فهمیدم چرا. خوب می‌خوابیدم، اما نمی‌توانستم با همان شدت هم‌تیمی‌هایم تمرین کنم. بعد شروع به تغییر کردم و حتی بعد از چند هفته تفاوت بزرگی احساس کردم.»

خلاصه بازی بایرلورکوزن 1 – 1 بایرن مونیخ | بوندسلیگا آلمان

با این حال او بخش بزرگی از این دوام فوق‌العاده را به همسرش نسبت می‌دهد. آنا لواندوفسکا قهرمان سابق کاراته در سطح جهانی و اکنون متخصص شناخته‌ شده تغذیه است و از ابتدای دوران حرفه‌ای‌ فوتبال این بازیکن نقش مهمی در تنظیم وضعیت بدنی و ذهنی او داشته است. لواندوفسکی می‌گوید: «فکر می‌کردم درباره تغذیه و سبک زندگی سالم چیزهای زیادی می‌دانم اما او اولین روان‌شناس من است.

بعد از یک بازی خوب یا بد، اولین کسی است که با او صحبت می‌کنم؛ نه فقط درباره فوتبال، بلکه درباره ذهنم، این که چه فکر می‌کنم و چه احساسی دارم. مهم است که بتوانم با کسی مثل او صحبت کنم. او من را خیلی خوب می‌شناسد و می‌تواند بگوید چه کاری باید انجام بدهم. نه فقط در فوتبال، بلکه در رابطه با هم‌تیمی‌ها یا مربیان. حتی اگر خودش شوت نمی‌زند، باز هم بخشی از من است.»

وقتی از او پرسیده شد آیا اگر با فرد دیگری ازدواج کرده بود باز هم در ۳۷ سالگی در سطح نخبه فوتبال می‌درخشید، این ستاره بارسلونا صادقانه پاسخ داد: «نمی‌دانم اما او خیلی به من کمک کرده است. مخصوصاً در ابتدای دوران حرفه‌ای‌ فوتبالم چون کمک کرد تفاوت را ببینم وقتی کاری را انجام می‌دهم یا انجام نمی‌دهم. شاید بدون کمک او نمی‌توانستم به سطحی که امروز دارم برسم.»